Evita absorber la energía negativa de los demás

Ladrones de energía

"Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea tu mente".

Anónimo

En esta entrega quiero hacer énfasis en una poderosa reflexión, para liberarnos y desligarnos de "situaciones" y "personas" que de alguna manera nos afectan nuestra propia evolución personal.

Muchas personas suelen transmitir energías: negativa y positiva, pero muchas veces no somos capaces de detectar ante qué tipo de energía estamos lidiando.

Algunas personas con las que convivimos suelen emitir solo energía negativa y nosotros la absorbemos sin darnos cuenta, lo cual trae repercusiones que nos afectan. Es por ello que en este artículo te diremos como dejar de absorber la energía negativa de los demás.

1. No te amarres energéticamente.

Muchas veces pasa que alguno de tus amigos más queridos se queja amargamente por algo que su pareja le hizo. Mientras tú haces el coraje de tu vida, al día siguiente ellos se reconcilian y andan como si nada.

Para evitar situaciones como ésta, aprende a escuchar y consolar a tus amigos y seres queridos, aplicando la (empatía) y al mismo tiempo la (asertividad) pero sin engancharte en sus emociones. No te dejes contagiar por su negatividad y no sientas lo que te comparten como si te pasara a ti.

2. Aprende a identificar a los que solo quieren protagonismo y atención.

Generalmente, cuando alguien comparte contigo un problema es porque se trata de una situación real que le afecta. Pero muchas veces, lo que en verdad buscan las personas que se quejan contigo es llamar tu atención y hacerse las víctimas para que sientas lástima por ellos.

Este tipo de personas, que podemos llamar tóxicas, se caracterizan porque siempre tienen algo malo de lo cual lamentarse. Cuando acuden a ti para desahogarse, inconscientemente te transmiten su mala energía (si se los permites). Por más que los escuches y aconsejes nunca le dan solución a los problemas que los abruman, y siempre llegan a ti con el mismo drama.

3. Aprende a decir NO ante situaciones incómodas.

No se trata de egoísmo ni de falta de empatía, sino de poner en primer lugar tu propio bienestar.

Si ya detectaste que una persona siempre te busca para sacar su negatividad, pero no hace nada para arreglar las situaciones que se las provocan, es muy válido que te niegues a escuchar, o al menos a hacerlo cada vez que puedas detectar la situación, ya que sin darte cuenta absorberás una carga de energía emocional tan fuerte que terminarás enfermándote y afectándote de manera inconsciente. Discernir y saber hasta qué punto es mi participación como ayuda, aplicando la empatía, es muy importante.

4. Relaciónate con personas espirituales de alta vibración positiva.

Procura cultivar amistades con gente positiva y optimista, rodéate de personas que sepan ver el lado bueno de la vida y que compartan contigo más alegrías que problemas.

Tu empatía y buena vibra puede volverse un imán para personas con problemas, pero aprende a poner límites. Tú brillas más cuando estás con personas espirituales de alta vibración positiva.

5. Tu salud emocional y espiritual están primero.

Muchas personas le temen y huyen a la soledad, pero ésta es buena y necesaria para estar contigo mismo, conocerte mejor, reconocer tus necesidades emocionales y espirituales, dedicar tiempo para hacer lo que te gusta.

Procura pasar algún tiempo a solas, ya sea para meditar, practicar alguna actividad física, consentirte en un spa, practicar tus hobbies, leer un buen libro o cocinarte algo delicioso, pero sobre todo aprende a identificar aquellas larvas espirituales que están en tu vida de manera, y que manera inconsciente giran en torno a apegos, conexiones, ataduras sexuales y relaciones toxicas. Al reconocerlas y aplicar las herramientas adecuadas para una sana liberación y reparación como resultado de los efectos emocionales y espirituales que han dejado estas entidades.

Para concluir hazte las siguientes preguntas:

¿Crees que has sido afectado conscientemente con estas energías negativas? De ser así, ¿Crees que es necesario tomar acciones radicales y efectivas para tu propia salud mental y espiritual?

Hasta la próxima entrega. ¡Bendiciones!

Licdo. Jesús Bolívar

Teólogo con énfasis en Sociología

Master Trainner Coach Biopsicosocial con especialización en Emprendimiento

Conferencista certificado

Instagram: @jbolivar_oficial

Teléfono: +507 -6060-0126

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